ELEMENTAL VINYASA IMMERSION

EMBODYING THE POWER OF NATURE

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ELEMENTAL VINYASA

Voice, Spine, Heart, Hands. I tremble with the desire to express.

With the Earth, my body emerges.

From the Water, creative energies flow.

In the Fire, I transform.

Out of Air, I breathe new life.

In Space, I open to the Source.

The essence of truth and beauty.My body is the field of my expression

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Termine

18. - 20.3.2020 Modul I - Erde

20. - 22.3.2020 Modul 2 - Wasser

18. - 20.11.2020 Modul 3 - Feuer

20. - 22.11.2020 Modul 4 - Luft

05. - 07.02.2021 Modul 5 - Raum

Es gibt zwei 5-Tage-Immersions plus eine 2,5 Tage Immersion. Die Module können einzeln (20 h, 2 1/2 Tage) oder als ganzes Paket mit allen Elementen (100 h, 12 1/2 Tage) gebucht werden.

Kosten:

5 Module Early Bird: 1.490,-

Normalpreis Euro 1.690,-

Preis für einzelne Module: Euro 400,- exklusive Unterlagen und Prüfungsgebühr.


Anmeldung unter: info@omandco.at. Die Anmeldung ist verbindlich nach Zahlungseingang einer Vorauszahlung in Höhe von Euro 200,--. Die Anzahlung wird bei einer Stornierung nicht rückerstattet.

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Elemental Vinyasa

gehört zu den Grundstein und weiterführenden Modulen für eine Ausbildung zum Prana Flow® Yogalehrer und wurde von Shiva Rea entwickelt.

Geeignet für alle, die tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen möchten, aber auch zur Weiterbildung oder zur Zertifizierung der Advanced Prana Vinyasa Flow Ausbildung (Teil der +300 und 500 Prana Flow Yoga Alliance Zertifizierung)

Erwecke die elementaren Kräfte von Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum durch die Prana Flow Sequencing Methodik nach den Elementen.

Unser Körper

besteht aus den 5 Elementen, der Nahrung der Erde, der Wasserkraft und Flexibilität durch den hohen Flüssigkeitsanteil in unserem Körper, unserem Verdauungsfeuer, der energetischen Kraft von Prana in unserem Atem, die alle Zellen nährt, und der Raum, durch den alles im Organismus gehalten wird und der alles durchdringt.

Elemental Vinyasa ist eine grundlegende energetische Landkarte, die dem Erwecken unseres elementaren Körpers und als Basis für die Alchemie der Bewegung im Stunden- und Sequenzaufbau dient. Das spezifische Sequencing und die Inhalte in diesem Modul unterstützen uns, die elementaren uns innewohnenden Prinzipien der Natur zu verkörpern und eine natürliche Verbindung zwischen Praxis und dem alltäglichen Leben zu finden.


Inhalte der Ausbildung


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· Verkörpern, Erlernen und Lehren von 5 Namaskars nach den Elementen, Bhumi Namaskar (Erde), Jala Namaskar (Wasser), Agni Namaskar (Feuer), Hridaya Namaskar (Luft) und Akasha Namaskar (Raum)

· Erlernen und praktizieren der Prinzipien von 5 Solar Prana Flow Sequenzen nach den Elementen

· Prinzipien der Prana Flow Bewegungs-Alchemie für das Sequencing und dem Aufbau nach den Elementen

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· Verständnis der Mikrokosmos-Makrokosmos Verbindung des elementaren Körpers im Yoga wie auch in anderen Systemen
· Vermitteln von zeitgemäßem Verständnis wie wichtig es ist, mit den Elementen und der Natur in Verbindung zu sein in einer Zeit von ökologischer Veränderung
· Integration von Elemente Meditationen basierend auf der tantrischen Tradition
· Hands-on assists für tieferes Verständnis des energetischen Körpers

 Luft

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 Wasser

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 FEUER

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 Erde

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RAUM

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Embodying Earth (Bhumi) - Erde

Das Erdelement steht in Verbindung mit unserem instinktiven Körper und unterstützt den Prozess unseres Re-Embodiments, des Zurückkommens in unseren Körper sowie das Wertschätzen der natürlichen Rythmen des Lebens. Es gibt uns Sicherheit und lehrt uns zu verwurzeln und zu vertrauen.

Diese Immersion beinhaltet jeweils eine solare (aktive) und eine lunare (meditative) Prana Vinyasa Erd-Sequenz. Wir lernen Bhumi Namaskar (Erd Namskar) und das auf die Sequenz abgestimmte intelligente Wave Sequencing, Pulsierung, Rythmische- und Body Vinyasas sowie hands-on.

Die Immersion beinhaltet eine Mischung aus Praxis und Theorie sowie Bewegungsmeditationen, Mantra und Mudra Vinyasas zum verkörpern der heilenden Kraft der Erde.

Peak Asanas / Asana Fokus: Armbalance, Erdung, Stabilität, Hüftöffner

Embodying Water (Jala) - WASSER

Das Wasserelement unterstützt uns in der Wahrnehmung unseres flüssigen Körpers zum Erwecken unserer innewohnenden Kreatitivität und Sensualität. Diese Immersion beinhaltet jeweils eine solare (aktive) und eine lunare (meditative) Prana Vinyasa Sequenz. Wir lernen Jala Namaskar (Wasser Namskar), intelligentes Wave Sequencing, Pulsierung, Rythmische- und Body Vinyasas sowie hands-on.

Die Immersion beinhaltet eine Mischung aus Praxis und Theorie sowie Bewegungsmeditationen, Mantra und Mudra Vinyasas zum verkörpern der nährenden, verbindenden und kreativen Kraft des Wassers.

Peak Asanas / Asana Fokus: Hüft- und Herzöffner, Flow States

Tending the Inner Fire (Agni) - FEUER

Das Feuerelement ist die Kraft der Transformation und Erneuerung. Es unterstützt die Verbindung mit unserer innewohnenden Kraft und Motivation fürs Leben.

Diese Immersion beinhaltet eine solare (aktive) Prana Vinyasa Sequenz. Wir lernen Agni Namaskar (Feuer Namaskar) und das auf die Sequenz abgestimmte Wellen-Sequencing, Pulsierung, Rythmische- und Body Vinyasas sowie hands-on.

Die Immersion beinhaltet eine Mischung aus Praxis und Theorie sowie Bewegungsmeditationen, Mantra und Mudra Vinyasas zum verkörpern der transformierenden Kraft des Feuers.

Peak Asanas / Asana Fokus: Armbalance, Core Cultivation, Twists

The Breath of the Heart (Hridaya) - LUFT

Das Luftelement steht in direkter Verbindung mit unserem Atem und repräsentiert alles in uns, was sich bewegt und zirkuliert. Es erweckt unserer Herz-Intelligenz – das Feuer unseres Herzens und wird über das Sinnesorgan der Berührung ausgedrückt.

Diese Immersion beinhaltet eine solare (aktive) Prana Vinyasa Luft (Herz)-Sequenz. Wir lernen Hridaya Namaskar (Herz Namskar) und das auf die Sequenz abgestimmte intelligente Wave Sequencing, Pulsierung, Rythmische- und Body Vinyasas sowie hands-on.

Die Immersion beinhaltet eine Mischung aus Praxis und Theorie sowie Herz-Meditationen, Mantra und Mudra Vinyasas, um die Intention unseres Herzens und die Kraft der Liebe zu verkörpern.

Peak Asanas / Asana Fokus: Herzöffnungen, Rückbeugen

Space and Emptiness (Akash) - RAUM

Das Element Raum steht in Verbindung mit Klang und dient der Integration aller Elemente in unseren Körper. Wir erforschen unsere Wahrnehmung von Raum und Stille in unserer Praxis.

Diese Immersion beinhaltet eine solare (aktive) und Prana Vinyasa Sequenz. Wir lernen Akash Namaskar (Namaskar des Raums) und das auf die Sequenz abgestimmte Wave Sequencing, Pulsierung, Rythmische- und Body Vinyasas sowie hands-on.

Die Immersion beinhaltet eine Mischung aus Praxis und Theorie als auch Bewegungsmeditationen, Mantra und Mudra Vinyasas zum verkörpern der heilenden und integrativen Kraft aller Elemente.

Peak Asanas / Asana Fokus: Balance, Armbalance, Integration

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Diese Immersion kann für die persönliche Weiterentwicklung und das tiefere Eintauchen ins Yoga, in das Wissen der Elemente, ein integratives ganzheitliches Körpergefühl und dem Embodiment der Natur genutzt werden oder als Weiterbildung für Yogalehrer.

Dieses Modul gilt als Pflicht für Prana Vinyasa Flow Studenten, die eine +300 oder 500 Prana Flow Yoga Alliance Ausbildung machen und eine Zertifizierung anstreben.

Abgesehen von der Zertifizierung bekommt jeder, der das komplette Modul besucht auf Wunsch auch ein Zertifikat für die Teilnahme an dieser 45 Stunden Weiterbildung.

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Das entsprechende Online Programm ‚Elemental Prana Vinyasa Samudra Online’ ist Voraussetzung für eine Anrechnung zur Prana Flow Ausbildung +300 oder 500 und ist freiwillig für alle, die das Modul als persönliche Weiterbildung oder Entwicklung besuchen. Die Kosten für das Online Programm sind nicht im Immersion Preis inbegriffen.
Das Elemental Prana Vinyasa Online Training bietet 10 solar und lunar video Praxis Sessions von circa 1,5 Stunden Länge je Video für bessere Integration und Unterstützung. Weitere Infos hierzu bitte direkt unter: www.yogaalchemy.com
Webseite von Shiva Rea, der Begründerin von Prana Vinyasa Flow: www.shivarea.com

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Termine

Erfahre hier, wann die nächsten Ausbildungen und Kurse stattfinden.


Impressionen



Fragen? Schreib mir gerne.


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