Warrior of the Heart
Online Yoga, Atem, Meditation & Soul Coaching:
Aktiviere die Superpowers Deines Herzens
Ein 6-wöchiges Online Programm
mit Christine May & Musik von Sabine SoulJam
Das Programm ist genau das richtige für Dich, wenn Du das Gefühl hast...
Und glaube mir,
ich kenne einige dieser Themen sehr gut.
Führe gesunde & intime Beziehungen um glücklich zu sein und die Welt zu verändern
Werde Katalysator für innere Transformation
Bringe positive Veränderungen in dein Leben, deinen Unterricht und dein gesamtes Umfeld
Es gibt einen guten Grund,
warum du hier gelandet bist...
„Ich habe vollste Verantwortung für mein Leben und mein Glück und umso mehr ich mich einlasse, umso mehr kann ich wachsen und transformieren!“
Das sind zwei wichtige Erkenntnisse, die ich aus den vielen Trainings als Schüler und Lehrer mitnehme, die ich in den letzten 20 Jahren gemacht habe. Veränderung und Transformation beginnt immer bei mir Selbst und wirkt sich auf jede Beziehung und Situation aus, die mir begegnet.
Yoga, Meditation & Mindfulness bieten kraftvolle Werkzeuge für uns und unsere Schüler. Doch die Arbeit mit dem Herzen ist laut vieler Weisheitstraditionen der wahre Schlüssel zum Glück und zu jeder Form von spirituellem Wachstum und Erkenntnis.
Ich freue mich unglaublich, einige der besten Methoden und Praktiken aus meiner langjährigen Erfahrung als Yoga-Ausbilderin, Atem- und Holistic Life Coach mit Dir zu teilen. Ich möchte DICH persönlich ‚empowern‘ und Dich auch unterstützen noch viele Andere auf diesem Weg zu inspirieren und zu begleiten.
Love, Christine
Die Welt braucht dich als
Warrior of the Heart
Bist du bereit?
Diese 6-wöchige Immersion für Dein Herz unterstützt Dich ...
Alles beginnt bei dir
Wenn Du in Dich und Deine Weiterentwicklung investierst, hat das einen Effekt auf Deine Beziehungen, Dein Umfeld und die Welt ...
Dieses Online Programm ist für Dich gemacht
Yogalehrer & - Ausbilder
Du hast alle gängigen Weiterbildungen gemacht und bist bereit neue Herz-orientierte Herangehensweisen und Themen in Deinen Unterricht zu integrieren. Du möchtest Deine Schüler unterstützen ganzheitlich zu leben, Yoga off the mat zu praktizieren und ihnen praktische Werkzeuge für ein erfülltes, reflektiertes Leben mitgeben, die beste Version ihrer Selbst zu werden und in ihre wahre authentische Kraft zu kommen.
Meditationslehrer, Coaches, Bewusstseinstrainer
Du verstehst Dein Handwerk und möchtest simple transformierende Modalitäten aus der Tradition des Yoga, der Atemarbeit, Herz-zentrierte Coaching Tools & anwendbare Meditationen in Deine Arbeit integrieren.
Engagierte Yogaschüler
Du bist seit einiger Zeit auf dem Yogaweg und hast großes Interesse an Weiterentwicklung. Du möchtest Dich tiefer mit Deinem Herzen verbinden und lernen mehr darauf zu hören. Vielleicht befindest Du Dich auch in einer Phase in Deinem Leben, wo Du nicht genau weißt, was Dir wichtig ist, wie Du leben willst oder wohin es geht.
Lebe was du lehrst und
lehre was du lebst.
Bist du bereit?
Was Du alles bekommen wirst...
Die Immersion besteht aus 6 Modulen. Jede Woche des 6-wöchigen Programms wird ein neues Modul freigeschalten. Die Videos sind für dich für 24 Monate abrufbar.
6x
CONTENT TALK
Worum geht es? Erhalte Hintergrundwissen aus dem Yoga, Buddhismus, positive Psychologie, Mindfulness und mehr zur Herzqualität, die wir in dieser Woche kultivieren
ca. 10 - 20 Minuten / Talk
6x
YOGA FLOW
Wie können wir die entsprechende Herzqualität in einer passenden Embodiment & Flow Sequenz erforschen? Hier findest Du begleitende Inspiration zum Thema.
ca. 60 Minuten / Sequenz
6x
EMPOWERMENT PRAXIS
Welche alternativen Praktiken können Dich weiter unterstützen? Dies erfährst du z.B. durch spezifische Bewegungsmeditationen, Kriyas oder eine Empowerment Praxis.
ca. 15 - 30 Minuten / Sequenz
6x
MEDITATION & ATEMARBEIT
Wie kannst Du das Thema noch mehr vertiefen? Lerne spezifische Meditationen für die jeweilige Herzqualität der Woche - inspiriert durch verschiedene Weisheitstraditionen.
ca. 15- 20 Minuten / Sequenz
Testimonial
Wer die Möglichkeit hat eine Ausbildung, ein Retreat oder eine Yogastunde bei Christine May zu besuchen wird auf eine ungeahnte, magische und tief berührende Reise eintauchen. Die Atmosphäre und Stimmung die Christine mit ihrer authentischen und so herzlichen Art schafft, berührt das Herz und verleiht der Seele Flügel.
Die unzähligen Yogastunden und Ausbildungen, welche ich mit Christine erleben und assistieren durfte, sind für mich ein Geschenk, welche mir immer ein Gefühl geben, heim zu kommen und anzukommen.
Gaby Aschwanden, Positive Psychology Coach & Bankerin
6 Wochen um dein Herz zurück zu erobern!
6 Wochen – 6 Module – 24 Videos
Jedes Modul beinhaltet aufgezeichnete Videos mit einem Content Talk zum Thema, einem Yoga Flow, Bewegungsmeditation oder Empowerment Praxis und einer Meditation & Atempraxis zum kultivieren einer spezifischen Herzqualität.
Modul 1
Presence & Heart Coherence
Wir befassen wir uns mit effektiven Praktiken und Hintergrundwissen zu diesem Thema. Wir erlauben uns innerlich mehr Raum zu schaffen und Offenheit zu kultivieren, um mit Achtsamkeit zu agieren anstatt impulsiv oder gewohnheits-mäßig zu reagieren.
Modul 2
Flow with Change
In dieser Woche beleuchten wir den Zustand von Flow und erforschen unsere Fähigkeit und Kapazität mit Veränderung zu fließen.
Modul 3
Resilience
Wir erforschen das Phänomen, dass manche Menschen leichter wieder aufstehen und angesichts großer Herausforderungen im Vertrauen und in ihrer Kraft bleiben während andere verzweifeln und aufgeben. Wir lernen Methoden Resilienz zu üben.
Modul 4
Compassion
Diese Modul gibt uns wertvolle Praktiken, um unser Bewusstsein vom „Fokus auf mich“ zu einem „wir“ zu lenken. Es lässt uns verstehen, dass wir innerlich so viel reicher werden, wenn wir beginnen Andere mehr zu sehen und uns Selbst nicht als Zentrum des Universums sehen. Wir erforschen auch, was Mitgefühl wirklich ist.
Modul 5
Forgiveness
Dies ist ein Thema, das viele Menschen gerne vermeiden. Vergebung ist eine der kraftvollsten Praktiken, um uns aus der Gefangenschaft unserer Vergangenheit zu lösen und unser Herz (wieder) zu öffnen.
Modul 6
Gratitude
Dankbarkeit spielt nicht nur in der buddhistischen Traditionen eine wichtige Rolle, sondern ist inzwischen auch im Fokus der Wissenschaft. Glück und Zufriedenheit stehen in enger Verbindung mit der Fähigkeit dankbar zu sein und die Schönheit des Lebens zu sehen.
Bist du bereit?
Testimonial
Christine's Unterricht lässt sich mit nichts vergleichen was ich bisher auf der Yogamatte erleben durfte. Sie hat mich mit den Elementen verbunden, meine Chakren erleben lassen und Yoga für mich erlebbar gemacht wie keine andere Lehrerin zuvor.
Es war ein großer Glücksfall Ihr begegnen zu dürfen und Sie zu meiner Lehrerin zu machen, die mich genährt hat und mir alles gegeben hat, was mich heute als Yogalehrer ausmacht. Sie hat die Potentiale die in mir geschlummert haben geweckt, und mich gelehrt selbst ein guter und fürsorglicher Lehrer zu werden.
Richard Söldner, Bankkaufmann & Yoga Lehrer
Warrior of the Heart
6 Wochen – 6 Module – 24 Videos
Du bekommst 24 aufgezeichnete Videos und Audios mit einem Content Talk zum Thema, einem Yoga Flow, Bewegungsmeditation oder Empowerment Praxis und einer Meditation & Atempraxis zum kultivieren einer spezifischen Herzqualität. Das alles steht dir für 24 Monate zur Verfügung.
All das bekommst du für
395 €
inkl. MwSt
Testimonial
Christine's Unterricht hat mich von Anfang an stark geprägt. Bei ihr habe ich mein erstes Yoga Teacher Training absolviert und gelernt, wie die Präsenz eines echten Lehrers einen ganz besonderen Raum der Selbsterfahrung öffnen kann. Christine ist für mich seit jeher ein Vorbild in Sachen Authentizität und Offenheit.
Sie lebt, was sie unterrichtet und ist dabei niemals dogmatisch, sondern lässt Raum für Kreativität und Entwicklung. Mit unvergleichlicher Anmut und Leichtigkeit vermittelt sie die innere und äußere Schönheit der Praxis und ich bin sehr dankbar für unseren gemeinsamen Weg.
Diana Sans, Yoga Lehrerin & Autorin von "Das große JA zum Leben"
Love is my religion, truth my anchor
& freedom my goal!
Christine ist eine der beliebtesten europäischen Yoga Lehrerinnen sowie Prana Flow® Ausbilderin nach Shiva Rea. Ihr Unterricht ist kraftvoll & fliessend, tänzerisch & meditativ, getragen von zeitgemässer, anwendbarer Weisheit.
Christine ist bekannt für ihr großes Herz, ihre Authentizität und ihre Fähigkeit heilige Räume zu schaffen. In diesem sicheren Container ist wahres Embodiment, Weiterentwicklung und Transformation möglich. Sie unterrichtet das Zusammenspiel von Atem, fliessender Bewegung, intelligentem Sequencing und Selbstreflektion. Durch viele Jahre in ihrer Wahlheimat Los Angeles fließen Elemente aus dem Buddhismus & Qi Gong genauso mit ein, wie Aspekte der positiven Psychologie, Neuroplastizität, Gehirnforschung und Mindfulness.
Christine bietet neben Prana Flow Aus- und Weiterbildungen & transformierenden Soul Coaching Retreats auch Yoga Trance Dance & Ritual Breathwork Sessions an. Sie ist ausgebildete als Holistic Life Coach & Associate Healing Tao Yoga Instructor und hat die Shakti Akademie für moderne authentische Weiblichkeit gegründet.
Love & pure joy
Christine
Bist du bereit?