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Be authentic
Live your Truth

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Be connected
be part of the Tribe

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This is the place
you will find
your ultimate Freedom

 Celebrate, dance, sweat
and liberate yourself!

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Trust Life. Show yourself. Be real. This is the only way to live life fully. Love christine ❤️ #trustlife #trust #bereal #pranaflowyoga #pranaflow #präsenz #bepresent #love #livefully #connection #authenticity #authentisch #presentmoment #meditation
Happy Valentines day! Braucht es tatsächlich einen speziellen Tag um unsere Liebe auszudrücken? Den Menschen die unser Herz berühren zu sagen dass wir sie lieben? Meine Frage ist vielmehr wie können wir diese Liebe, die Dankbarkeit für die Präsenz dieser Menschen in unserem Leben im alltäglichen ausdrücken? In kleinen Gesten. Wie wäre es öfter mal Danke zu sagen? Wertschätzung zu zeigen? Liebe zum Ausdruck zu bringen. Aus dem Bauch, aus dem Herzen, aus jeder Zelle unseres seins, aus purer Freude, ohne jeglichen Anlass? Danke an all die wunderbaren Menschen in meinem Leben!!! Ihr seid ein Geschenk. LOVE christine. #gratitude #grateful #dankbar #valentinesday2019 #love #loveyourself #yogaeverywhere #connection #presentmoment #mindful #youarebeautiful #yogagirl #pranaflow #iloveyou #heartconnection
Ein Vogel auf dem Ast hat keine Angst, dass der Ast bricht, denn er vertraut nicht in den Ast, sondern in seine eigenen Flügel! 🐦🐥 Vertrauen ist etwas, was wir wahrhaftig in uns Selbst finden müssen, wenn wir das Leben mit allen Facetten und in all seiner Fülle leben wollen. Liebe ohne Vertrauen ist wie ein Fluss ohne Wasser. Wir können heute beginnen Schritte zu gehen, um mehr Vertrauen einzuladen. Ein erster Schritt ist immer wieder bewusst das Risiko einzugehen, wirklich wir Selbst zu sein, uns zu zeigen wie wir wirklich sind. Bist Du bereit? Stell Dir vor, wie es ist, wenn wir das alle gemeinsam tun? Lass uns beginnen! Wenn nicht jetzt, wann dann? ❤️ A bird sitting in a tree is not afraid of the branch breaking. Because her trust is not in the branch but in her own wings. 🐦🐥 Trust is something to be found within ourself if we want to live life with all its facets and in its whole beauty and fullness. Love without trust is like a river without water. Allow yourself to walk the first steps towards more trust within yourself today. A first step could be to fully be yourself in any given situation. Be aware when you want to please or not stand out and be courageous to still be yourself! Yeahhhhh! We can do it together! Love, Christine ❤️ #trust #love #awakeningwoman #bewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #fun #community #pranaflowyoga #tayo_fashion #verbindung #tribes #connection #vertrauen #herz #selbstvertrauen #freunde #mindset #courage #love #strength #inspiration #happiness #vinyasaflow #yogagirl #yogaeverywhere #meditation #selbstliebe #presentmoment #mindfulness #growth #essence
TRUTH, SIMPLICITY, NATURE AND LOVE ❤️ So simple and so true! The best things in life are wild and free like our breath or being in nature or being kissed by the sun! Go to places inside and outside where you feel most alive! Go in nature, take a deep breath or simply be. Where do you truly feel called to go? Listen carefully and then go there. Dont miss a moment. This is true self-love. Love, christine ❤️ So simpel und für mich so wahr! Die besten Dinge sind ungezähmt und frei wie in der Natur sein, zu atmen oder von der Sonne geküsst zu werden! Geh an Orte im Außen, wie im Innen, wo Du Dich lebendig, voller Energie und glücklich fühlst. Lausche achtsam und dann geh genau dorthin, tu genau das, was Du spürst, folge genau dem, was Du fühlst. Verpasse keinen einzigen Moment. Das ist wahre Selbstliebe. Megahug, Christine ❤️ #yoga #consciousness #inspiration #nature #awakening #pranaflow #celebratelife #yogagirl #spiritualawakening # goodvibes #yogaflow #gratitude #yogaeverywhere #meditation #beautiful #innerpeace # selflove #truth #self-love #selbstliebe #presentmoment #livelife #yogagirl #naturlover #loveyourself
Mitgefühl ist nur dann vollständig wenn es dich selbst mit beinhaltet. Für mich persönlich ist es oft so viel leichter tolerant zu sein 7nd Mitgefühl zu haben für andere. Mit mir selbst bin ich strenger und weniger tolerant. Mein Ziel ist dieselbe Toleranz auch für mich selbst zu entwickeln. Ein Mensch den ich liebe und respektiere ist nicht perfekt sondern gewinnt mei e Liebe und mein interesse durch Authentizität, Wärme, Echtheit und Humor. Welche Qualitäten schätzt du in anderen Menschen. Was inspiriert dich. Was berührt dich? Wie stark ist deine Selbst-Compassion, deine Toleranz dir selbst gegenüber. Ich glaube das ist ein großes Thema für viele von uns in einer Zeit wo alles im aussen so perfekt scheint. Was macht uns echt. Wie können wir uns mehr zeigen. Mehr Vertrauen, wirklich wir selbst zu sein? Wie sieht es bei dir aus? Never forget that compassion always needs to include yourself. Love christine ❤️
FOR EVERYONE THAT WOULD LOVE TO STUDY PRANA FLOW YOGA FOUNDATIONS WITH ME IN ENGLISH OR YOU SIMPLY WANT TO GO DEEPER INTO YOUR YOGA PRACTICE OR LEARN MORE ABOUT "The Art of Namaskar" I will teach this beautiful module from my beloved friend Shiva Rea at Yoga Moves in Utrecht this weekend🙏🏻 The state of namaskar is “to bow, to realize the essence,” and in this module we examine and embody the essence of namaskar. This introductory module to the Prana Vinyasa methodology explores seven namaskars, energetic alignment, asana breakdown and hands on assists. It is such a great opportunity - come and join!!! A great way to get to know Prana Flow as a teacher or student. For people enrolled in Samudras teacher training: This module offer counts for 21 elective contact hours of training. Required Yoga Alchemy Course: Art of Namaskar Do you want to become a yoga teacher? This module can be followed separately or as a part of the Prana Vinyasa Teacher Training 200h/300h. There are many ways to kneel and kiss the ground. - Rumi - #artofnamaskar #shivarea #pranaflowyoga #yoga #teachertraining #christinemay
AUTHENTIZITÄT – RESONANZ – SEI ECHT – SEI DU SELBST – SELBSTLIEBE ❤️ Je mehr wir den Mut haben echt zu sein, authentisch zu sein, desto mehr werden wir Menschen in unser Leben einladen, die ähnliche Werte, ähnliche Visionen und ähnliche Ziele haben Ich bin sehr glücklich so wunderbare Menschen in meinem Leben zu haben und zu wissen, das mich nicht jeder Mensch auf dieser Welt mögen wird. Mit manchen Menschen gibt es sofortige Resonanz und mit manchen nicht. Your vibe attracts your tribe. Authentizität ist ein Akt der Selbstliebe! Wir müssen uns nicht mehr anstrengen oder verstellen – wir dürfen einfach sein wie wir sind. Jeder kleine Schritt zählt!!! Wenn nicht jetzt, wann dann? Love, Christine ❤️ #authentisch #seiduselbst #selbstbewusst #persönlichkeitsentwicklung #verbindung #tribes #connection #presentmoment #präsenz #authenticity #authentizität #bereal #beyou #courage #courageousheart #selflove #selbstliebe #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #pranaflowyoga #pranaflow#vinyasaflow #meditation