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Be authentic
Live your Truth

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Be connected
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This is the place
you will find
your ultimate Freedom

 Celebrate, dance, sweat
and liberate yourself!

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Elemental Vinyasa Immersion * Embodying the Elements
Apr 12
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CHAKRA PRANA VINYASA® Flow IMMERSION
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5 Senses Yoga, Breath & Soul Coaching Ibiza Retreat 2019 - AUSGEBUCHT
Oct 5
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RiSE & SHiNE Retreat with Kalid and Christine 28 May - 2nd June 2019, Algarve, Portugal Breathe. Connect. Expand. Celebrate. GET YOUR SPOT TO THIS BEAUTIFUL RETREAT! Two amazing teachers with so much love, passion and knowledge to nourish you, support you and make you shine! A transformational retreat with timeless tools and healing principles to nurture your own health, restore balance, and create greater joy and fulfillment in your life. LET’S RISE & SHINE TOGETHER!!! Breathe. Connect. Expand. Celebrate. SICHERE DIR NOCH SCHNELL DEINEN PLATZ! Zwei phantastische Lehrer, ein auf allen Ebenen nährendes und transformierendes Reteat! Gemeinsam mit Kalid werden wir unsere inneren Kräfte aktivieren und ordentlich inneren Frühlingsputz auf allen Ebenen betreiben. Dieses Retreat beinhaltet ein tiefes eintauchen mit bewährten vielseitigen Methoden, Ritualen und Praktiken, als auch Regeneration, Muse, Genuss und pure Freude, um uns dann strahlend und aufgetankt auf einen unvergesslichen Sommer vorzubereiten. LET’S RISE & SHINE TOGETHER!!! Love christine ❤️☀️😍 #yogaretreat #ritualtrance #breathwork #joy #transformation #nourishyou #rise&shine #selfdevelopment #selfgrowth #pranaflowyoga #pranaflow #vinyasa #yogaeverywhere #trueconnection #authenticity
Neumond steht für Neuanfang. Der perfekte Zeitpunkt und auch Zeitraum, um Neues zu beginnen. Der Neumond im Widder am 5. April (wirkt natürlich auch noch einige Tage nach) steht für das loslassen von Altbalast, dem, was uns blockiert und zurückhält, wirklich für das zu gehen, was uns wichtig ist. Dieser Neumond im speziellen fordert Dich auf, den Mut zu haben, ganz Du zu sein! Deine Einzigartigkeit zu leben und zu zeigen! Die Negativprogrammierungen zu erkennen und loszulassen und einen großen mutigen Schritt für Dich zu gehen. Lass Dich nicht aufhalten! Geh den ersten Schritt! Keep on going Keep on growing Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt! Wenn Du meinen Newsletter abonnierst, bekommst Du nicht nur eine kostenlose 20-minütige Meditation, sondern jetzt nachträglich zum Neumond auch eine Rise Woman Rise Meditation im Newsletter. Eine Meditation & Neumondritual ca 26 Minuten lang, dass Dich in diesem Prozess des loslassens und Klarheit schaffens unterstützt. Zeit für DICH! Zeit um in Einklang mit Dir und Deinen wahren Wünschen und Zielen zu kommen. Zeit, um Dich authentisch in die Welt zu bringen und einen großen Schritt für Dich zu gehen. Join the Tribe! Meinen Newsletter kannst Du auf meiner Webseite abonnieren.  Ich freu mich auf Dich! Love, joy und Neumond blessings, Christine ♥️💜♥️ #newmoon #neumond #risewoman #shakti #frauenritual #womencircle #womenempowerment #achtsamkeit #präsenz #presentmoment #pranaflow #shivarea #yogaeverywhere #yogaeveryday #meditation #coaching #selfcoaching #love #pranaflowmandalamat
„Becoming "awake" involves seeing our confusion more clearly.“ Chögyam Trungpa Bowing to the sun! Sunset Flow at famous Walhalla here in Germany! Love, Christine #sunset #clarity #light #sonnenuntergang #präsenz #bewusstsein #selfdevelopment #love #tuningin
Shiva-Shakti * Yin-Yang * Verkörperte Weiblichkeit-Verkörperte Männlichkeit Was bedeutet das für Dich als Frau und für Dich als Mann? Wir alle haben das weibliche und das männliche in uns. Wir brauchen Beides. Trotzdem ist es ganz schön, wenn Frauen mehr das weibliche verkörpern als Männer und Männer mehr das männliche als Frauen, denn diese Polaritäten machen doch genau diesen Zauber und die unglaubliche Anziehungskraft der zwei Geschlechter aus. Mich würde hier am meisten interessieren, was es für Dich bedeutet in Deiner Weiblichkeit oder in Deiner Männlichkeit zu sein? Kannst Du beides in Dir spüren. Bist Du als Frau mehr mit den sogenannten weiblichen Aspekten verbunden, dem Rezeptiven, Empfänglichen, Nährenden, Liebe gebenden dem puren Sein? Bist Du als Mann verbunden mit Deiner zielgerichteten Kraft? Bist Du klar und fokussiert auf das, was essentiell ist, die Details und kannst das Problem im Dschungel der Themen finden? Beides lebt in uns Allen, aber zu welchen Anteilen? Haben wir uns als Frau gut trainiert, um genauso fokussiert, zielgerichtet und kraftvoll zu agieren wie Männer? Was bedeutet es in der weiblichen Kraft zu sein? Kann ein zuviel von dieser Yang Energie uns von unserer Weiblichkeit und unserem inneren Wissen entfernen? Diese Sätze können keine Analyse dieses Themas sein, sondern dienen lediglich als kleiner Impuls oder Denkanstoß. Wie definierst Du für Dich gelebte Weiblichkeit? Und wie gelebte Männlichkeit. Beides ist essentiell und nur zusammen führt es zu Erfüllung, Ganzheit und Freiheit. Bitte teile Deine Eindrücke und Wahrnehmungen. Von Herzen Love, Christine #feminineessence #verkörperteweiblichkeit #embodiedfeminine #yinyang #trueconnection #shivashakti #feminineawakening #femininespirituality#celebratelife #risesisterrise #risetogether #embodiment #shaktirising #womenscoach #embodiedliving #truepotential #presence #pranaflowyoga
SPRING TIME -🌟🌟SHINE 🌟🌟SHINE🌟🌟 SHINE YOUR BEAUTY! YOU ARE BEAUTIFUL! SHOW IT TO THE WORLD. LOVE Christine ❤️🌟😘 Dance like nobody´s watching. Love like you´ve never been hurt. Sing like nobody´s listening. Live like it´s heaven on earth - Mark Twain #springtime #frühlingsbeginn #sonne #licht #authenticity #purejoy #mindfulness #dance #empowerment #gratitude # #happiness #beyourself #meditation #pranaflowyoga #authentisch #persönlichkeitsentwicklung #freiheit #achtsamkeitimalltag #seiduselbst #weiblichkeit #mitallensinnen #shakti #vinyasaflow #yogaeveryday
HAPPY SPRING EQUINOX! WHAT ARE YOU LETTING GO? WHAT ARE YOU INVITING? LOVERS OF LIFE! ENJOY! DANCE! SING! CELEBRATE! MAKE LOVE! SEE YOUR FRIENDS! SI. PLY BE! BOW TO THE MOON! BOW TO EXISTENCE! BOW TO YOURSELF! Ich sende dir strahlende Ostara Frühlingsenergie! LOVE Christine ❤️❤️❤️. #springequinox #frühling #frühlingsbeginn #freiheit #lebenslust #tanzen #lieben #yogaeverywhere #youarebeautiful #ostara #goddess #embodiedfeminine #enjoyinglife #love
The most important kind of freedom is to be who you really are. Jim Morrison ❤️☀️💕. Echt zu sein, authentisch zu sein, die Muster, Spiele und Konditionierungen zu durchschauen ist für mich ein wichtiger Pfeiler auf meinem spirituellen, ganzheitlichen Weg. Was bedeutet Freiheit für Dich? Was bedeutet Authentizität für Dich? Wer bist Du wirklich? Wann hast Du das Gefühl wirklich Du zu sein, nichts zu spielen, nichts zu verstecken, nichts zeigen zu wollen? Ganz nackt zu werden in Deinem Sein, indem, wer Du wirklich bist! Für mich ist einer der Gründe, warum ich yoga, atem, meditation, achtsamkeit, trance dance und vieles mehr praktiziere, mich in meiner Menschlichkeit, in meiner Nicht-Perfektion, in dem, wie ich wirklich bin zu verstehen und anzunehmen und  mich fortwährend weiterzuentwickeln. Nicht weil ich falsch oder nicht gut genug bin, sondern weil ich Ganz werden möchte – alle Anteile meiner Selbst integrieren, verstehen und annehmen möchte. Die Dunkelheit gehört hierzu wie das Licht. Alles, was mich ausmacht, gehört dazu. Und diese Arbeit an mir, erlaubt mir dann die gleiche Akzeptanz, Toleranz und Liebe für Andere zu spüren. Ihre dunklen wie lichtvollen Aspekte zu sehen und anzuerkennen. Sie in ihrem Mensch sein zu sehen mit allen Anteilen, die sie ausmachen. Die Welle des Ozeans weiß, dass sie ihren ganz einzigartigen Ausdruck hat und doch Teil des Ozeans ist. Was für eine unglaubliche Freiheit das bedeutet zu verstehen, das wir unseren ganz einzigartigen Ausdruck haben und doch Teil des Ganzen, Teil des Ozeans sind wie die Welle auch. LOVE christine ❤️ #authenticity #love #selflove #spirituality #selfcare #authentic #mindfulness #truth #empowerment #vulnerability #gratitude # #happiness #growth #beyourself y #meditation #pranaflowyoga #selbstwert #mindset # selbstvertrauen ... #authentisch #persönlichkeitsentwicklung #freiheit #achtsamkeitimalltag #seiduselbst #weiblichkeit #mitallensinnen #shakti #vinyasaflow #yogaeveryday